Trà atiso có giảm cân và trị mụn không?

Trà atiso có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.

Theo đông y, Atisô có chứa các khoáng chất như mangan, phospho, sắt, Cynarin các vitamin: A , B1, B2, C. Việc uống trà atiso thường xuyên sẽ có tác dụng kích thích tiêu hóa làm ngon miệng, lợi tiểu, giải độc gan, giảm cholesteron xấu, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư, giảm cân, làm cho da dẻ hồng hào…

Tuy nhiên ở đây mình chỉ nêu ra 2 công dụng mà mình thấy rằng nó thật sự hiệu quả trong quá trình sử dụng đó là cải thiện tình trạng mụn do nóng trong người và hỗ trợ giảm cân.

trà atiso trị mụn

Trà atiso có tác dụng trị mụn và giảm cân không?

Nhưng trước tiên chúng ta cần tìm hiểu vấn đề này:

Trà atiso túi lọc và atiso bông loại nào tốt hơn?

Tất cả các thành phần của cây atiso từ hoa, lá, thân, rễ đều có tác dụng tốt cho sức khỏe.

Trong đó hoa Atiso là nơi chứa nhiều hoạt chất nhất, các bộ phận khác cũng có tác dụng rất tốt nhưng hoạt chất không cao bằng hoa atiso. Vì thế dùng loại bông atiso tươi hoặc khô nấu nước uống sẽ cho hiệu quả tốt nhất và tất nhiên là sẽ tốt hơn trà túi lọc.

Nếu bạn là người bận rộn cứ mua trà atiso túi lọc dùng cho nhanh chóng tiện lợi. Có thể bạn sẽ lo lắng về tính hiệu quả của trà túi lọc vì nó phải qua nhiều công đoạn sấy khô, xay nhuyễn, đóng gói…sẽ mất chất.

Tuy nhiên, ngày nay công nghệ sản xuất tiên tiến nên atiso trong gói trà túi lọc chắc chắn vẫn sẽ giữ được những hoạt chất quí giá của nó. Bạn cứ yên tâm sử dụng, miễn sao mua được loại trà atiso thật sự chất lượng. Mà muốn mua được hàng chất lượng thì cứ chọn những công ty sản xuất uy tín lâu đời trên thị trường như : Vĩnh Tiến, L’ang Farm, Đà Lạt ladophar, Ngọc Thảo…

trà atiso túi lọc

Trà atiso túi lọc và bông atiso sấy khô

Uống trà atiso có giúp giảm cân không?

Để kết luận rằng trà atiso có giảm cân hay không thì mình khẳng định là có. Bởi giải thích theo y học thì trong 1 bông atiso có chứa 50kcal, khi bạn uống vào cơ thể sẽ gây cảm giác no nhanh, ăn ít hơn bình thường. Khi bạn kiểm soát được thói quen ăn nhiều, ăn vặt thường xuyên thì sẽ giảm được mỡ thừa, béo phì.

Thêm vào đó, trà atiso có chứa chất Natri Glycocholate và Natri Taurocholate, hai chất này có tác dụng phân hủy chất béo vô cùng hiệu quả và nhanh chóng

Mình đã dùng khoảng 2 tháng. Cứ uống cách ngày, mỗi ngày 500 ml – 1 lít. Có ngày uống cả 2, 3 loại trà như trà gạo lứt, trà xanh mật ong. Uống cách nhau 3- 4 tiếng. Mình nhận thấy mỗi khi uống trà atiso, trong người sẽ có cảm giác no, không ăn nhiều được. Đồng thời mình cũng kết hợp chạy bộ 20 phút mỗi sáng để bụng và đùi được thon gọn.

Trà atiso có trị mụn được không?

Nói là trị mụn thì không đúng cho lắm, chỉ có thể nói là giảm mụn thì chính xác hơn. Bởi vì atiso có công dụng giải độc gan rất tốt nên rất hiệu quả với những ai bị mụn do nóng trong người, mụn do nội tiết. Chứ nó không trị được tất cả các loại mụn đâu nhé.

Ngoài ra, trong atiso có vitamin A, vitamin C giúp cải thiện được làn da sần sùi, sắc tố nhợt nhạt, giúp da dẻ hồng hào hơn, sáng mịn hơn nếu uống thường xuyên và đúng cách.

Có nên uống trà atiso hằng ngày không? Mỗi lần uống bao nhiêu là đủ?

Rất nhiều chị em nghe nói trà atiso có công dụng mát gan, đẹp da, giảm cân thế là mỗi ngày uống gần cả 2 lít. Điều này không tốt chút nào mà còn gây hại.

Atiso có tác dụng tiết mật và co thắt túi mật để đẩy mật từ gan xuống ruột nên nếu lạm dụng uống quá nhiều thì có thể gây co thắt toàn bộ cơ trơn của đường tiêu hóa, gây đầy hơi trướng bụng.

  • Tốt nhất bạn chỉ nên uống 2-3 gói 1 ngày đối với trà túi lọc. Mỗi lần uống pha với 250 ml nước sôi.
  • Đối với bông atiso bạn có thể dùng khoảng 5g và nấu với 1 lít nước lọc. Nếu bạn uống hết trong ngày thì qua ngày hôm sau ngưng uống. Trường hợp không uống hết trong ngày thì bạn có thể để trong ngăn mát tủ lạnh hôm sau dùng tiếp. Bạn nên uống cách ngày hoặc uống liên tiếp 10 ngày, ngưng 3 ngày.
trà atiso giảm cân

Có nên uống trà atiso hằng ngày không?

Uống trà atiso vào lúc nào để giảm cân tốt nhất

  • Bạn hãy uống sau bữa ăn 15 phút để các hoạt chất trong trà atiso làm giảm khả năng hấp thụ cholesterol từ các chất béo có trong thức ăn mà bạn đã ăn, ngăn mỡ tích tụ gây tăng cân béo bụng.
  • Không uống trà atiso cũng như các loại trà khác lúc bụng đang đói sẽ làm mất cân bằng tính axit và tính kiềm trong dạ dày, điều này không tốt cho hệ tiêu hóa.
  • Nếu uống trà atiso vào buổi tối trước khi đi ngủ có thể khiến bạn sẽ khó ngủ, điều này trái ngược lại với trà hoa cúc giúp an thần ngủ ngon khi uống vào buổi tối

Kết luận: Cá nhân mình nhận thấy rằng, khi uống trà atiso đúng cách và kết hợp ăn uống luyện tập một cách khoa học. Chắc chắn bạn sẽ giảm được mỡ thừa tích tụ, cơ thể gọn gàng săn chắc. Cách giảm cân này lại vô cùng an toàn so với việc bạn dùng thuốc giảm cân hoặc loại trà giảm cân nào đó đang mọc lên như nấm trên thị trường. Không những chi phí đắt đỏ mà khổ nhất là có nhiều loại trà lúc đang sử dụng thì nó có giảm cân thật nhưng ngưng uống thì lại tăng cân trở lại.

Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý rằng. Mặc dù trong atiso có những chất được y học chứng minh là hỗ trợ giảm cân nhưng hiệu quả nhanh hay chậm, nhiều hay ít thì còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Chúc các bạn luôn khỏe và tươi trẻ!

Comments6

Để lại bình luận